Загляните ко мне на огонёк!

На сайте ВГД собираются люди, увлеченные генеалогией, историей, геральдикой и т.д. Здесь вы найдете собеседников, экспертов, умелых помощников в поисках предков и родственников. Вам подскажут где искать документы о павших в боях и пропавших без вести, в какой архив обратиться при исследовании родословной своей семьи, помогут определить по старой фотографии принадлежность к воинским частям, ведомствам и чину. ВГД - поиск людей в прошлом, настоящем и будущем!

Здравствуйте, уважаемые форумчане!

997456543.gif?1435129127

Будем знакомиться? Меня зовут Елена, занимаюсь поисками и давно, и недавно. Сначала интерес к генеалогии был какой-то подсознательный, постепенно превратился, оттеснив многое другое, в увлекательное хобби. Разумеется, образ жизни диктует возможность, или отсутствие таковой, для воплощения различных направлений поиска. Свободное время с радостью отдаю генеалогии, много читаю исторической, краеведческой литературы.

Впервые попав во всемирную паутину, совершенно случайно нашла сайт Михаила Петриченко, который меня поразил до глубины души. Вчитываясь в каждое слово, я стала мечтать, что когда-то и я создам свой персональный сайт. По-доброму завидую Михаилу в том, что имея корни на Полтавщине, как и я по отцовской линии, ему удалось найти столько достоверной информации, восстановить 11 колен своего рода. Меня ждало глубочайшее разочарование, поскольку по моему Ново-Санжарскому району Полтавской области практически ничего из документов не осталось. Как жаль...

Очень рада, что дневник дает возможность соединить все мои темы. Стараюсь показать последовательность моих поисков, ответы на мои запросы. Буду очень рада, если мои изыскания кому-либо будут полезны. Белых пятен пока остается предостаточно...

Все поиски я посвящаю светлой памяти моей бабушки, ПОНОМАРЕНКО МАРИИ ПЕТРОВНЫ, любимого человека с очень непростой судьбой...

[ Изображение на стороннем сайте: 0defd6b67436.jpg ]

Буду признательна за советы, замечания, критику, помощь в любом виде...

Добро пожаловать!

Путеводитель по теме

Праздники

6 січня Святвечір https://forum.vgd.ru/post/609/24936/p1336939.htm#pp1336939
7 січня Різдво https://forum.vgd.ru/post/609/24936/p1336933.htm#pp1336933
19 января Крещение Господне https://forum.vgd.ru/post/609/24936/p1347166.htm#pp1347166
2 февраля день свечей https://forum.vgd.ru/post/609/24936/p1360592.htm#pp1360592
6 февраля Ксения Петербургская https://forum.vgd.ru/post/609/24936/p1362809.htm#pp1362809
7 февраля празднование Иконы «Утоли моя печали» https://forum.vgd.ru/post/609/24936/p1363860.htm#pp1363860
10 февраля день домового https://forum.vgd.ru/post/609/24936/p1366047.htm#pp1366047
11 февраля День пирожных в Исландии https://forum.vgd.ru/post/609/24936/p1367331.htm#pp1367331
11 февраля Австралийская королевская регата https://forum.vgd.ru/post/609/24936/p1367336.htm#pp1367336
12 февраля Собор трёх святителей. Установлен в память святителей Василия Великого, Григория Богослова и Иоанна Златоуста
https://forum.vgd.ru/post/609/24936/p1367339.htm#pp1367339
15 февраля Сретение Господне https://forum.vgd.ru/post/609/24936/p808881.htm#pp808881
30 марта, по народному календарю Теплый Алексей https://forum.vgd.ru/post/609/24936/p848293.htm#pp848293
5 апреля день супа https://forum.vgd.ru/post/609/24936/p1406835.htm#pp1406835
7 апреля Благовещение Пресвятой Богородицы https://forum.vgd.ru/post/609/24936/p857540.htm#pp857540
https://forum.vgd.ru/post/609/24936/p1152590.htm#pp1152590
Вербное воскресение https://forum.vgd.ru/post/609/24936/p870651.htm#pp870651
3 июня - День равноапостольных царя Константина и матери его царицы Елены https://forum.vgd.ru/post/609/24936/p920160.htm#pp920160
Вознесение Господне https://forum.vgd.ru/post/609/24936/p1458744.htm#pp1458744
14 июня - Всемирный день донора крови https://forum.vgd.ru/post/609/24936/p1459222.htm#pp1459222
День Святой Троицы https://forum.vgd.ru/post/609/24936/p927888.htm#pp927888
Зелені свята https://forum.vgd.ru/post/609/24936/p927929.htm#pp927929
12 июля День святых апостолов Петра и Павла https://forum.vgd.ru/post/609/24936/p951472.htm#pp951472
9 августа День Великомученика Пантелеимона https://forum.vgd.ru/post/609/24936/p969673.htm#pp969673
14 августа Происхождение (изнесение) честных древ Животворящего Креста Господня, также Медовый (Первый) Спас https://forum.vgd.ru/post/609/24936/p972118.htm#pp972118
https://forum.vgd.ru/post/609/24936/p1498798.htm#pp1498798
19 августа Преображение Господне (Яблочный спас) https://forum.vgd.ru/post/609/24936/p974825.htm#pp974825
28 августа Успение Пресвятой Богородицы https://forum.vgd.ru/post/609/24936/p979153.htm#pp979153
https://forum.vgd.ru/post/609/24936/p1506662.htm#pp1506662
29 августа Третий спас (Хлебный Спас) https://forum.vgd.ru/post/609/24936/p979980.htm#pp979980
https://forum.vgd.ru/post/609/24936/p1507260.htm#pp1507260
https://forum.vgd.ru/post/609/24936/p1507274.htm#pp1507274
30 сентября Мученицы Вера, Надежда, Любовь и София https://forum.vgd.ru/post/609/24936/p999833.htm#pp999833
https://forum.vgd.ru/post/609/24936/p1259857.htm#pp1259857
7 октября Всемирный день улыбки https://forum.vgd.ru/post/609/24936/p1004593.htm#pp1004593
14 октября Покров Пресвятой Богородицы и Приснодевы Марии https://forum.vgd.ru/post/609/24936/p1009006.htm#pp1009006
4 ноября празднование Казанской иконе Божией Матери (в память избавления Москвы и России от иноземных захватчиков в 1612 г.) https://forum.vgd.ru/post/609/24936/p1025322.htm#pp1025322
4 декабря Введение во храм Пресвятой Богородицы https://forum.vgd.ru/post/609/24936/p1308570.htm#pp1308570
7 декабря Катерина санница https://forum.vgd.ru/post/609/24936/p1311333.htm#pp1311333
7 декабря день местного самоуправления на Украине https://forum.vgd.ru/post/609/24936/p1311347.htm#pp1311347
7 декабря ДЕНЬ ПАМЯТИ МЧ. МЕРКУРИЯ СМОЛЕНСКОГО https://forum.vgd.ru/post/609/24936/p1311531.htm#pp1311531
7 декабря день памяти Мастридии Александрийской https://forum.vgd.ru/post/609/24936/p1311560.htm#pp1311560
11 декабря Международный день гор https://forum.vgd.ru/post/609/24936/p1315001.htm#pp1315001
13 декабря. Андрей святой. https://forum.vgd.ru/post/609/24936/p1317027.htm#pp1317027
15 декабря МЕЖДУНАРОДНЫЙ ДЕНЬ ЧАЯ https://forum.vgd.ru/post/609/24936/p1318984.htm#pp1318984
17 декабря Варвара https://forum.vgd.ru/post/609/24936/p1320775.htm#pp1320775
18 декабря Савва Освященный https://forum.vgd.ru/post/609/24936/p1321700.htm#pp1321700
19 декабря Николай Чудотворец https://forum.vgd.ru/post/609/24936/p1321876.htm#pp1321876
https://forum.vgd.ru/post/609/24936/p1321916.htm#pp1321916

народные приметы

12 февраля https://forum.vgd.ru/post/609/24936/p1367339.htm#pp1367339
Первая встреча весны. Сретенские морозы. Сретенские оттепели. https://forum.vgd.ru/post/609/24936/p808890.htm#pp808890
Приметы сентября https://forum.vgd.ru/post/609/24936/p983354.htm#pp983354
https://forum.vgd.ru/post/609/24936/p983361.htm#pp983361
Приметы октября https://forum.vgd.ru/post/609/24936/p1002236.htm#pp1002236
Ноябрь (полузимник) https://forum.vgd.ru/post/609/24936/p1021478.htm#pp1021478
Приметы декабря https://forum.vgd.ru/post/609/24936/p1052843.htm#pp1052843
5 декабря Прокоп (Прокопий. Прокопьев день. Вехостав. Прокоп зимний). https://forum.vgd.ru/post/609/24936/p1309637.htm#pp1309637
6 декабря Митрофан. https://forum.vgd.ru/post/609/24936/p1310569.htm#pp1310569
9 декабря https://forum.vgd.ru/post/609/24936/p1314109.htm#pp1314109
10 декабря https://forum.vgd.ru/post/609/24936/p1314171.htm#pp1314171
12 декабря. День Парамона. https://forum.vgd.ru/post/609/24936/p1315640.htm#pp1315640
13 декабря. Андреева ночь. https://forum.vgd.ru/post/609/24936/p1315760.htm#pp1315760
19 декабря Николай зимний https://forum.vgd.ru/post/609/24936/p1321916.htm#pp1321916

интересно...

11 февраля 1697 г. 316 лет назад Петр I именным указом разрешил продажу табака https://forum.vgd.ru/post/609/24936/p1366618.htm#pp1366618
25 марта 1974 г. - премьера художественного фильма "Калина красная" https://forum.vgd.ru/post/609/24936/p1398328.htm#pp1398328
3 апреля 1967 г. - премьера фильма "Кавказская пленница, или Новые приключения Шурика" https://forum.vgd.ru/post/609/24936/p1405679.htm#pp1405679
Кваша Григорий. Возрастной гороскоп https://forum.vgd.ru/post/609/24936/p979157.htm#pp979157
https://forum.vgd.ru/post/609/24936/p979987.htm#pp979987
Весы - женщина https://forum.vgd.ru/post/609/24936/p999227.htm#pp999227
Александрия https://forum.vgd.ru/post/609/24936/p1311199.htm#pp1311199
13 декабря 1971 г. - премьера кинокомедии "Джентельмены удачи" https://forum.vgd.ru/post/609/24936/p1315919.htm#pp1315919
19 декабря в истории Дома союзов (Колонный зал) https://forum.vgd.ru/post/609/24936/p1321898.htm#pp1321898
Монахиня Алипия (Авдеева) https://forum.vgd.ru/post/609/24936/p1342761.htm#pp1342761
Имена в Советском Союзе https://forum.vgd.ru/post/609/24936/p1355859.htm#pp1355859
https://forum.vgd.ru/post/609/24936/p1356655.htm#pp1356655
33 цитаты Фредди Меркьюри https://forum.vgd.ru/post/609/24936/p1355867.htm#pp1355867
Джордж Карлин. Цитаты https://forum.vgd.ru/post/609/24936/p1362000.htm#pp1362000
15 чудес Будды (Монлам Чхенмо) 11 февраля https://forum.vgd.ru/post/609/24936/p1367334.htm#pp1367334
Вивьен Ли https://forum.vgd.ru/post/609/24936/p1406719.htm#pp1406719
https://forum.vgd.ru/post/609/24936/p1406720.htm#pp1406720
https://forum.vgd.ru/post/609/24936/p1406729.htm#pp1406729
https://forum.vgd.ru/post/609/24936/p1406734.htm#pp1406734
7 неизвестных фактов об Архангеле Михаиле https://forum.vgd.ru/post/609/24936/p3016517.htm#pp3016517
Чудо света, о котором вы не знали. Меч святого Михаила: Вот почему 7 монастырей в Европе находятся на одной линии
https://forum.vgd.ru/post/609/24936/p3016902.htm#pp3016902

от чего глаз не отвести...

Голубая мечеть Стамбула. https://forum.vgd.ru/post/609/24936/p1319108.htm#pp1319108
Замок белой цапли (Химедзи). Япония https://forum.vgd.ru/post/609/24936/p1320810.htm#pp1320810
Дрезденская церковь Фрауэнкирхе https://forum.vgd.ru/post/609/24936/p1321761.htm#pp1321761
Захватывающие фото волн https://forum.vgd.ru/post/609/24936/p1355715.htm#pp1355715
Андре Кон (Andre Kohn). Картины https://forum.vgd.ru/post/609/24936/p1363237.htm#pp1363237

http://www.stihi.ru/2012/04/04/10278

Молчание...

Елена Которой Нет

Минута молчания - единица измерения вечности. /Константин Кушнер/

***

Молчание… - и, сердце связано сталью оков… Молчание… – ночь безлунная - бессонницей вместо снов…
Молчание… – треск корабля - цветные… коварные рифы…
Молчание… – нить паутинки - кружевные легенды и мифы…

Молчание … - в театре повисшая пауза… Молчание... - улыбка холодная - снегом… закована Яуза…
Молчание… - свеча у иконы – молящая… неугасимая…
Молчание… - ознобом по коже – взрывающее… необъяснимое…

Молчание… - камни вселенной… оплавленный ряд… Молчание… - золото… мира - изменчивый взгляд …
Молчание… - в эфире слова звенящие - читается между строк…
Молчание… - пуля летящая, что может попасть в висок…

Молчание… - это душа, что неприручаема… Молчание… - это то, что внутри - охрипшим голосом от отчаяния…
Молчание… – так жестоко в своей бесконечности…

Молчание… - это минуты, что застыли в безвременье… вечностью…

http://www.stihi.ru/2012/04/27/1668

Молчание...

Павел Грэй
эти строки разбудили следущие «Молчание...»(Елена Которой Нет) http://www.stihi.ru/2012/04/04/10278

Молчание...- столько слов в бесконечности... Молчание...- минуты ставшие вечностью...
Молчание... - слово глазами сказано... но не доказано... но не досказано...
Молчание... - крик немой среди осени... вроде оставили, но не бросили...
Молчание... - жизни рождение... и отторжение... крика рождение...
молча ушли всё сказав Молчанием, значит встреча грядёт в расставании...
Чувства затихли - пришло Молчание... будет у сердца второе дыхание...
Молча обнял...- спрятав от мира всего... Молча смотри, не говори ничего...
Молча сказал...- взгляд нельзя обмануть... Молча вперёд, ещё долгий путь...
Молча поднял...- всё что надо держать... Молча любя, лучше слов и не знать...

Дмитрий Мережковский

МОЛЧАНИЕ

Как часто выразить любовь мою хочу,
Но ничего сказать я не умею,
Я только радуюсь, страдаю и молчу:
Как будто стыдно мне - я говорить не смею.

И в близости ко мне живой души твоей
Так все таинственно, так все необычайно,-
Что слишком страшною божественною тайной
Мне кажется любовь, чтоб говорить о ней.

В нас чувства лучшие стыдливы и безмолвны,
И все священное объемлет тишина:
Пока шумят вверху сверкающие волны,
Безмолвствует морская глубина.

[ Изображение на стороннем сайте: 68f0f6125fe6.jpg ]

http://women-radost.ru/aktivnoe-molchanie

АКТИВНОЕ МОЛЧАНИЕ

Автор: Горбунова Раиса

...В нашей повседневной жизни шум стал неотъемлемой частью. Это и шум проезжающего транспорта, и громкая музыка, и просто громкий разговор, Бедным нашим ушам нигде нет покоя. Одной из серьезных проблем, которые все больше и больше волнуют жителей любого крупного города, является именно шумовое загрязнение окружающей среды.
Шум, откуда бы он не исходил, для нашего организма является одним из самых сильных раздражителей. Многие из нас страдают от недостатка покоя и тишины, а это, конечно же, отрицательно влияет не только на органы слуха, но и на весь наш организм, который постоянно подвергается шумовому стрессу. Поэтому очень важно, хотя бы иногда, побыть в тишине, чтобы отдохнуть, восстановить душевное равновесие. Давайте попробуем устроить себе день тишины, или хотя бы несколько часов или несколько минут тишины. И первое, что нужно обязательно сделать – замолчать.

Еще в древние времена, молчание считалось одним из средств против душевного разлада. Во времена знаменитого мыслителя Пифагора, тот, кто хотел поступить в его известную школу, должен был молчать в течение долгих пяти лет. Пройти такое трудное испытание могли не все. Пифагор, настаивая на таком испытании, считал, что молчание – это высшее состояние духа.

Молчание – это хороший способ восстановления внутренней гармонии. Людей, которые не могут долго молчать, по мнению психологов, терзают внутренние неразрешенные проблемы, являющиеся следствиями пробелов в их духовной жизни. Не находя выхода, они стараются заполнить эти пробелы любым, в том числе словесным шумом, не осознавая, что слова, которые мы произносим, очень часто мало помогают решению наших проблем.
Попробуем посвящать общению с тишиной хотя бы некоторое время. Можно попробовать скрыться от городского шума в музее, библиотеке, в парке. Несколько минут отключения от суеты, окажут очень благотворное влияние на наше самочувствие. И постепенно мы начинаем понимать, что совсем не обязательно на полную громкость включать радио в своей машине, а придя домой, не обязательно, едва надев домашние тапочки, включать телевизор. Лучше, придя домой принять ароматическую ванну, предварительно отключив все телефоны. Важно регулярно устраивать себе подобные праздники тишины. И через некоторое время мы почувствуем результаты. Прочувствовав для себя пользу молчания, можно попробовать использовать молчание для избавления и от физических недугов.
В последнее время, некоторые специалисты, вводят в свою практику необычное лечебное средство – так называемое активное молчание. Его актуальность подсказывает нам сам организм. Вспомните, что при многих серьезных заболеваниях, человек мало разговаривает. Исследования ученых последних лет показывают, что молчание положительно влияет на лечение некоторых заболеваний, в том числе – психоневрологические, гипертонию, различные виды головной боли, вегетососудистая дистония, сотрясение мозга и др.

Чтобы молчание, тишина помогли нам справиться с нашими проблемами, лучше всего уехать подальше. Туда, где мы будем лишены возможности с кем-либо общаться, смотреть телевизор, в общем, наслаждаться любыми благами цивилизации. Только мы и природа. При этом необходимо настроить себя на искренние добрые мысли и светлые чувства. Ученые утверждают, что даже нескольких дней такого активного молчания иногда хватает для оздоровления организма. Ну а через месяц добровольного отшельничества поможет решить много наших проблем – как внутренних, так и внешних. В таких условиях, в первые несколько дней человек, будто по инерции, продолжает прокручивать в голове свои проблемы, мысленно с кем-то спорит, кому-то что-то доказывает, что-то планирует, но, в отличие от человека, организм уже отдыхает. Потом возникает и нарастает чувство тревоги, очень хочется что-нибудь сказать вслух. Но постепенно приходит состояние необыкновенного покоя и радости, и человек уже спокойно и с удовольствием обходитесь без речи.

Такое активное молчание специалисты советуют применять и дома при семейных конфликтах, постоянных ссорах и взаимных обидах. Для этого, договоритесь со своими близкими, что в течение некоторого времени вы будете молчать, общаясь с помощью жестов и мимики. Но прикасаться друг к другу нужно будет особенно часто. В активном молчании возникает единение близких людей, они действительно начинают понимать друг друга без лишних слов. Таким образом, активное молчание, можно использовать не только как лечебное средство, оно так же необходимо многим супругам, вечно выясняющим свои отношения, но и родителям, у которых начинают возникать конфликты с их повзрослевшими детьми, пожилым людям.

Будьте счастливы!

[ Изображение на стороннем сайте: 36e57aec114f.jpg ]

Молчание приучает к размышлению.

Мы всегда выигрываем, когда молчим о том, о чем не обязательно говорить.// П. Буаст

Кто не умеет молчать, тот никогда ничего не сделает великого. //латинское изречение.

Есть много слов красивых,
Только вот очень важно,
В жизни произносить их -
Эти слова - однажды.
Если бы слов заветных
Люди не повторяли,
Этим словам, наверно,
Больше бы доверяли.

Шорох трав, плеск волны,
Первый вальс, свет луны,
Запах гроз, дым костров
Все без слов, все без слов.

Любишь или не любишь
Лучше смолчать об этом.
Слово затерли люди
Будто оно монета.
Слов никаких не надо,
Ты их оставь за дверью.
Я бы поверить рада
Только словам не верю.

Михаил Васильевич Нестеров. Белая ночь. Молчание,1903

Икона «Спас Благое Молчание» с приписными святыми Авдеем и Николаем. 19 век

Михаил Эпштейн
Слово и молчание в русской культуре

http://magazines.russ.ru/zvezda/2005/10/ep12.html

[ Изображение на стороннем сайте: faea9c9fc014.jpg ]

[ Изображение на стороннем сайте: fbf913e79722.jpg ]

[ Изображение на стороннем сайте: fba2d4ad5c09.jpg ]

Крещение Христово. Гагарин Григорий Григорьевич
Россия, Первая половина XIX века

[ Изображение на стороннем сайте: 0cf616e29706.jpg ]

Зима. Крещенское водосвятие.Холст, масло. 89 x 74 см, 1921

Россия, Конец XIX — начало XX веков
Кустодиев Борис Михайлович 1878 — 1927

Крещенская вода творит чудеса
http://www.liveinternet.ru/tag...%E2%E8%E5/

http://www.liveinternet.ru/users/4518847/rubric/2864220/

[ Изображение на стороннем сайте: 65fca5c368a8.jpg ]

Кельтский зодиак Художник Margarett Walty

Колесо Года

[ Изображение на стороннем сайте: e491ba8c726a.jpg ]

[ Изображение на стороннем сайте: 1f36480cadc0.jpg ]

http://subscribe.ru/group/ya-sdelayu-sebya-sama/2691427/

30 ПРОСТЫХ ПРИВЫЧЕК, КОТОРЫЕ ПОМОГУТ ЧУВСТВОВАТЬ СЕБЯ ЛУЧШЕ И ИЗМЕНИТЬСЯ.

1. Учите по 5 новых иностранных слов.
2. Каждый день прибирайтесь в своей комнате, выкидывая ненужный хлам.
3. Протирайте лицо замороженным отваров ромашки
4. Напрочь откажитесь от фаст-фуда.
5. Делайте утреннюю зарядку.
6. Каждый день засыпать и просыпаться в одно и то же время.
7. Завтракайте, обедайте и ужинайте тоже в одно время — организм скажет вам за это спасибо.
8. Спите не менее 8 часов.
9. Экономьте деньги.
10. Думайте только о хорошем — всё обязательно сбудется!
11. Выпивайте стакан кефира на ночь.
12. Ополаскивайте ноги холодной водой — это тоже своего рода закаливание.
13. Сидите в интернете не более часа в день.
14. Фотографируйте каждый свой летний день.
15. Начните бегать.
16. Купите обруч и занимайтесь хотя бы по 15 минут в день.
17. Улыбайтесь чаще.
18. Откажитесь от нецензурных выражений и слов-паразитов. В общем, следите за своей речью.
19. Делайте по одному маленькому доброму делу каждый день.
20. Учите красивые, вдохновляющие вас стихи.
21. Ходите прямо. Следите за осанкой.
22. Откажитесь от всевозможных вредных привычек.
23. Медитируйте — просто расслабьтесь, включите приятную музыку, не думайте ни о чём.
24. Узнавайте что-нибудь новое каждый день.
25. Читайте. Хотя бы по 10-15 страниц ежедневно.
26. Уделите хотя бы час в день своим родителям.
27. Говорите людям приятные слова и комплименты.
28. Выпивайте в день не менее 1500 мл. воды.
29. Старайтесь каждый день кушать фрукты, овощи, ягоды.
30. Заведите дневник своих успехов.

От чего глаз не отвести...

http://litlbetr.ru/iskusstvo/c...-voln.html

Захватывающие фото волн

Эти невероятные фотографии ловят бегущую волну в самый потрясающий момент. Фотографы Ник Сэлвэй (Nick Selway) и СиДжэй Кейл (CJ Kale) пытаются поймать волну на великолепном Гавайском пляже . Единственное их снаряжение - две самые обычные камеры. Чтобы камеры не промокли, они используют водозащитные кейсы, поэтому им нет надобности жертвовать ими ради искусства.

[ Изображение на стороннем сайте: 1d70be6b72f2.jpg ]

[ Изображение на стороннем сайте: f040854df8ef.jpg ]

[ Изображение на стороннем сайте: 6ebc7681f0da.jpg ]

[ Изображение на стороннем сайте: 209c953c4159.jpg ]

[ Изображение на стороннем сайте: 9a0fe0aae6c2.jpg ]

[ Изображение на стороннем сайте: 2973b3f35810.jpg ]

PElena
Очень красивые фотографии!!

Для общения, размышлений и обсуждений, для вопросов и ответов...Комментарии, замечания, пожелания, советы.

Для общения, размышлений и обсуждений, для вопросов и ответов...
Комментарии, замечания, пожелания, советы.