ЗОЖ

Tugan написал:

[q]

интересовался ароматерапией, приятная скажу вам вещь.

[/q]

В саду обязательно должны быть ароматно пахнущие растения. для меня лично королева запахов: черемуха. Во-первых она росла у нас дома и многие кто бывал у нас помнят ее, и мы в детстве лазили по ним, с черными языками. Но самое приятное было весной когда она цвела. Хоть и цветет она недолго, но запах впечатляющий, дурманящий, предвкушающий будущее лето.
Во-вторых ее было много вокруг места, где я жил, поэтому это для меня и аромат, и воспоминание в одном флаконе. И возвращался я из армии когда цвела черемуха, и сейчас она у меня живет в саду.

Владимир Маркин Белая черемуха

Alla-zalivina написал:

[q]

Как снимаете напряжение, при правильном образе жизни?

[/q]

На этот счет мне нравится анекдот: Мужики стоят разговаривают, кто как снимает напряжение и расспрашивают товарища, как ему удается так выглядеть неуставшим, не измотанным и спрашивают куришь - нет, выпиваешь- нет, ну с женщинами балуешься наверное - нет. А как же ты тогда расслабляешься. А он говорит: а я не напрягаюсь.

Alla-zalivina написал:

[q]

А , как быть напрягающимся?

[/q]

Сложный вопрос, ну наверное думать о том как не напрягаться. Это в анекдоте красиво, по жизни я тоже напрягаюсь, но как то у меня выработалось, напряжение долго не держится. Самое лучшее это прогулка, свежий воздух, смена деятельности, чтение книг, в общем увлечение т.е. хобби и весь позитивный арсенал, и в первую очередь позитивные мысли.

На даче самое дешёвое и эффективное средство расслабиться и снять усталость ног:поработала,надрала мокрицы,можно мяты добавить,если есть.Заварила кипятком,минут 10 настояла и села ножками в этот настой.Книжечку взяла или глазами на цветочки упёрлась- тоже ляпота!Попить чайку с базиликом,смородиновым и малиновым листом- верх блаженства.А прошедшим летом ещё навострилась заваривать чай ягодный:малина,смородина,облепиха и тёрн недозрелые,земляничка.Витаминный и успокаивающий напиток,можно мятки бросить.

Продолжим ароматерапию, важную составляющую здорового образа жизни. Жить и не замечать изумительные запахи, это путь к болезни.
«Американский писатель Герберт Уэллс обладал весьма заурядной внешностью. И тем не менее, будучи еще никому не известным, он пользовался огромной популярностью у женщин. Один его коллега долго не мог понять, в чем секрет этого успеха. Однажды, не выдержав, он спросил влюбленную в Уэллса даму, что она в нем нашла. Та закрыла глаза и блаженно ответила: «Он же пахнет медом»», – приводит пример в своей книге «В мире запахов и звуков» доктор медицинских наук Сергей Рязанцев.
https://naked-science.ru/artic...obonyaniya

Медовый цветок Алиссум обязательный для посадки в нашем саду.