Обо всем, что в голову взбредет, но...по делу! Не нужно сразу создавать свою тему, считая свой "разговор" уникальным. На форуме, который живет уже много лет, почти не осталось незатронутых тем. Кликните на # (в конце счетчика страниц, в оглавлении), и все "разговоры" раздела раскроются перед Вами на одной странице. Также можно посмотреть в других разделах форума через Поиск.
Если вы хотите порассуждать или пофилософствовать на генеалогическую тематику, то просим пройти >> https://forum.vgd.ru/42/ |
Худеем вместе
Тема, возникшая в процессе награждения Панова
Ludmillaскончалась 16 марта 2009 Светлая ей память!  Москва Сообщений: 5744 На сайте с 2005 г. Рейтинг: 1633 | Наверх ##
24 апреля 2005 12:18 Ну в этом-то и проблема! Я могу не есть с утра сколь угодно долго. На самом деле, я могу вовсе не есть - если начинаю не есть с утра. Но стоит мне поесть, как дальше я уже есть хочу, то есть, остановиться я не могу... Не то, чтобы я ела беспрерывно, но, при возникновении соблазна - еды на столе - ем. А поскольку у меня муж приходит с работы около семи и я его кормлю, я и ем вместе с ним... Ну и, когда готовлю, пробую...
| | |
| asiko | Наверх ##
24 апреля 2005 13:39 Ludmilla, не надо ждать мгновенного чуда. Быстро кг только набираются. Поверьте опыту дамы, (ХеХЕхЕ) с 35 лишними кг в анамнезе - за год лишилась 32 из них. Лимончики утром - прекрасно чистят организм, потом, можно и не придерживаться НИКАКОЙ диеты - просто сказать себе - Я НЕ ЕМ ХЛЕБ, СЛИВОЧНОЕ МАСЛО, КАРТОШКУ, БАНАНЫ и МАКАРОНЫ СЕРЫЕ. Я, если честно, уже забыла когда бутерброд в последний раз ела - сыр, колбасу, мясо - можно и так употребить. Весы - немедлено убрать, запереть, ключ отдать родным и велеть, что бы Вы не делали, выдавать ключ и весы только раз в неделю! Насчет пива - каллорий в пиве ровно столько, а иногда и меньше, чем в кефире  Полнеют, в основном не от пива а от сухариков и прочей "вкусности" к пиву употребляемой | | |
Ludmillaскончалась 16 марта 2009 Светлая ей память! Москва Сообщений: 5744 На сайте с 2005 г. Рейтинг: 1633 | Наверх ##
24 апреля 2005 14:25 Вспомнила историю по поводу уменьшения и увеличения груди - тоже про диету своего рода. Сестра моего мужа, натуральная платиновая блондинка с голубыми глазами, всю жизнь страдала от того, что у нее грудь маленькая, и мечтала ее увеличить. Ей сказали способ. В первый день надо выпить одно сырое яйцо, во второй - два, в третий - три, и так до семи. А потом есть их в обратную сторону - 7, 6, 5. 4, 3, 2, 1. Ну так вот, она увеличивала количество яиц, и грудь ее росла прямо на глазах, стала действительно намного больше, чем обычно, но потом, по мере уменьшения количества яиц, она возвращалась к обычному состоянию, так и вернулась... Понимаю, можно сказать, вредно, но никакого видимого вреда она своему здоровью не нанесла, так и осталась - с маленькой грудью и в недоумении | | |
Aleksia Владивосток Сообщений: 467 На сайте с 2004 г. Рейтинг: 105 | Наверх ##
24 апреля 2005 16:39 Ludmilla
Обратите внимание еще на питание по группе крови. Сейчас масса книг на эту тему. Многое там не подходит для нас по причине того, что продукты там описаны чуждые для нас, россиян. Но кое-что есть полезное. Я например избавила мужа от многолетней изжоги, природу возникновения которой не могла понять. Ели то мы всей семьей одно и тоже, свежее, но изжогой страдал он один. Оказалось: люди со второй группой крови склонны мучаться изжогой и причиной тому чаще всего томат-паста. Стоило мне исключить ее-все стало в норму. Заменила ее на свежие помидоры. Сама значительно уменьшила в своем рационе пшеничные продукты и крахмалы. Стало меньше проблем.
Насчет калорий я так понимаю: есть 100гр. продукта которые тут же "сгорают" с выбросом энергии, а есть те 100гр, что оставляют за собой много шлака или требуют дополнительного топлива для переработки.
Я согласна с системойasiko -нужно для себя исключить особо опасные продукты.
И, У каждого организма своя система переработки разных продуктов. Нужно прислушаться к себе повнимательней. И постараться настроить свой индивидуальный "химический реактор", чтобы не подводил. Кто лучше вас в нем может разобраться?
И все же двигаться! Танцевать -это супер, если есть где. А если нет? Тогда самое простое хотя бы хотьба. Без движения ничего не получится хорошего. Представьте-похудеют жиры подкожные, а что взамен? Мышцы где?
А потом, двигаясь, вы быстрее худеете. Это же очевидно.
---
Ищу Лысенко(вых), Романовых, Сизовых, Чеботниковых, Балашовых, Дудченко, Семенюк, Деменчук,
Остроминских, Ходосовых, Малютиных | | |
| asiko | Наверх ##
24 апреля 2005 16:45 ну, если только на "химический реактор" ровняться, то мне, лично, микроорганизмами из воздуха и питаться. У меня любой лишний кусочек тут же выпирает во всех мыслимых и не мыслимых местах...... а кузина моя, меня ниже на 10 см (а я -164), худенькая с детства, ее моя мама называла "цыпленок за 1 рубль 20" - а ест - другой мужчина позавидует! Есть теория, и ее подтверждают разгрузочные дни, что каллории, полученные за прием пищи "хранятся" в организме 3 дня. Это тоже надо учитывать. | | |
Ludmillaскончалась 16 марта 2009 Светлая ей память! Москва Сообщений: 5744 На сайте с 2005 г. Рейтинг: 1633 | Наверх ##
24 апреля 2005 17:18 Это да, у меня тоже были такие примеры - в смысле, очень худощавых людей, которые очень много ели. У них такой тип обмена, наверно, неэффективный - что все не усваивается и не залёживается, а пролетает куда-то... Но все равно я не могу поверить... Ну вот скажите, вы сами-то верите?... Вот если придумать какую-то жутко калорийную пищу. Допустим, сахар-рафинад, которым, естественно, просто так никто питаться не будет. Но вот если человеку в голову взбредет питаться сахаром-рафинадом, съедая в день его килограмм, содержащий безумное число калорий, и при этом он будет целыми днями лежать на диване и книжки читать... Неужели, он будет толстеть больше, чем на килограмм в день? Ну какой-то закон сохранения массы должен быть Конечно, я помню, что полностью он формулируется как закон сохранения массы/энергии, но поверить в это все равно не могу... | | |
| joulu
Сообщений: 313
На сайте с 2005 г.
Рейтинг: 185
| Наверх ##
24 апреля 2005 17:22 Ludmilla, да кушайте все подряд кроме мяса... Помогает... Задача похудеть - не самая сложная, гораздо сложнее удержать результат... (Сообщение отредактировал joulu 24 апр. 2005 17:22)
---
Всё будет хорошо! | | |
Ludmillaскончалась 16 марта 2009 Светлая ей память! Москва Сообщений: 5744 На сайте с 2005 г. Рейтинг: 1633 | Наверх ##
24 апреля 2005 18:00 Дело в том, что если я не ем мяса, у меня ощущение, что мне чего-то не хватает... Я, наверно, произошла от кого-то плотоядного Волка нельзя же перевести на морковку... Вот одним мясом я, наверно, питаться могу... | | |
AleksiaВладивосток Сообщений: 467 На сайте с 2004 г. Рейтинг: 105 | Наверх ##
24 апреля 2005 18:59 Ludmilla
Я наверное плохо объясняю:( . Я пытаюсь сказать, что не нужно следовать НИЧЬИМ советам что Вам есть, а чего нет. Вы должны сами для себя это понять.
Обмен действительно у всех индивидуальный. Есть счастливцы у которых все съеденное прекрасно переваривается и превращается в чистую энергию движения и жизни. У остальных что-то нарушено: не хватает ферментов или нужных гормонов. И в результате или углеводы не перерабатываются или жиры застревают. Причем у каждого это индивидуально!!!
Даже если человек лежит на диване, все равно в нем происходят химические и физические процессы. Ровно килограмм съеденного сахара в нем застрять не должен. Но куда этот организм двинется от этого сахара неизвестно.
А мясо само по себе кому-то очень даже не вредно, если его не сочетать с хлебом и картошкой. А вот с овощами пожалуйста.
---
Ищу Лысенко(вых), Романовых, Сизовых, Чеботниковых, Балашовых, Дудченко, Семенюк, Деменчук,
Остроминских, Ходосовых, Малютиных | | |
Ludmillaскончалась 16 марта 2009 Светлая ей память! Москва Сообщений: 5744 На сайте с 2005 г. Рейтинг: 1633 | Наверх ##
24 апреля 2005 19:56 Alexia, вот, будем считать, что вы мне разрешили выдумать новую диету Я куплю себя мяса (говядины), сварю его и буду есть маленький кусочек, когда проголадаюсь... И посмотрим, что из этого выйдет А мясо я могу есть даже без соли, оно мне и так нравится... И еще буду есть лимоны, потому что есть лимоны мне тоже нравится. Будет очень для меня лично приятная диета. Дорогая, правда... | | |
|
