Бросай курить, вставай на лыжи!

На сайте ВГД собираются люди, увлеченные генеалогией, историей, геральдикой и т.д. Здесь вы найдете собеседников, экспертов, умелых помощников в поисках предков и родственников. Вам подскажут где искать документы о павших в боях и пропавших без вести, в какой архив обратиться при исследовании родословной своей семьи, помогут определить по старой фотографии принадлежность к воинским частям, ведомствам и чину. ВГД - поиск людей в прошлом, настоящем и будущем!

Люди, спасибо за советы! Вот озарило меня бросить и поверьте, на это раз, я это сделаю!

Хотя месяц назад было, еще до феньки. У меня практически все друзья-приятели побросали, курильщиков можно пересчитать по пальцам. Не знаю, возникает ощущение массовой борьбы за здоровый образ жизни, может я себя зомбировал как-то. Но в последнее время, после возвращения в Москву, стал стесняться курить на улице. Может определенный возраст подкатывает, и меня стали волновать осуждающие взгляды окружающих. Не модно мальборо нынче! Вот, такие глюки.

Ну и здоровье, уже не 18 лет. Да и сигареты дрянь, не те, что Гавриил Попов по 2 цента за пачку в Москву из США притараканил. Фирма(ударение на последнем слоге) назывались. Раньше запах «фирмы» распространялся по всей улице. Сорри, отвлекся.

Значит, теперь я куру мундштук – «НИКОРЕТТЕ». Он называется ингалятором(в него вставляются капсулки с ароматизатором), когда затягиваешься, дерет легкие так, будто бы крепкие сигареты куришь. Три четыре затяжки, ну и полчаса не хочется курить. Меня вчера, даже директор аптеки спросил, помогает ли мне эта штука(вчера жене купил). Он тоже собирается бросать, курит «единичку», ну и тд и тп. Без мундштука мне было бы очень тяжко, ведь самое трудное, это не курить первый день. Мы с женой, с вечера, так серьезно настроились на завязку, но уже во второй половине следующего дня пришли к выводу, что чем больше мы не курим, тем больше не понимаем для чего мы это все затеяли, ну и закурили. О чем тут же пожалели!

А жвачки, пластыри и пр не пробовал, но мне кажется это все ерунда. Люди, ни какой рекламы, но в процессе торможения, этот мундштук постоянно пытаюсь прикурить зажигалкой, а еще прикольнее - пытаюсь его затушить. В такие моменты жена ехидно предлагает мне пепельницу. Смех сквозь слезы, но все-таки помогает.

Митрофанов Владимир Держитесь

Petrovich, Kaaskop, Skif – Мой Вам "РЕСПЕКТ" и "УВАЖУХА"

LudmillaНу,Вы человек дела!

Сказано-сделано!

Lara написала:

[q]
Ох!Я запишусь в вашу ячейку,можно?
[/q]

Lara, нужно! И ни какой диалектики! Давайте подбадривать друг друга и других.

DAVedenin, а что это за мундштук? А от него есть еще какая-нибудь польза, кроме того, что он помогает бросить курить?

DAVedenin Ох,и буим толстые и злые

Я, как пожилой уже человек

причисляюсь сейчас к тем, кто бросил. Курил я с 7-го класса, почти 30 лет с небольшими перерывами (когда академической греблей занимался). Бросил курить 20 февраля 1991 года, в кабаке одного горца-когда в горы поехал на лыжах спускатся. До этого бросал раньще два раза и после дыухлетнего периода некурения мне казалось, что я смогу безопасно одну сигарету выкурить, сидя при бридже или в веселой компании. Оказалось - нет ! Это был только вопрос времени, чтобы вернутся к нормальной дозе - пачка в день.
Елена рассказывала здесь, что она утром курила к кофе. Я когда-то обещал самому себе, что первую сигарету выкурью на работе. Мне перед собой было стыдно, когда я с проходной мчался по всем коридорам, чтобы как можно быстрее влететь в комнату, открыть ящик и дрожащими руками эту сигарету закурить. Самое плохое время это было, когда в Польше существовала карточная система в 80-тые годы, тогда в месяц давали 20 пачек. К счастью у меня жена никогда не курила, так что хватало. Но была подруга - одноклассница, у нее муж военный и он получал специальный паек. Так она выкуривала свои сигареты, его по карточке и из пайка и еще чай в трубке курила .
Когда мне стало больше сорока лет я заметил, что задыхаюсь побежав за автобусом, всякие инфекции длятся месяцами, кашель не хочет прекратится, не говоря о жене, ее занавесках и не только - СО, содержащиеся в дыме, подтравливает каждого. Кроме того сыновя росли и я сказал, что не будет у них возможности у отца сигареты тащить, как я это сам делал (это как раз зря было, так как оба курят).
Считаю, что единственный способ бросить курить это - НЕ КУРИТЬ. Без всяких подготовок. медикаментов, китайской акупунтуры и проче, не возлагать ответсвенность на внешние условия и приемы.
Сейчас я могу за один день проехать на велосипеде 160 км, или на байдарке проплыть по озерам больше 40 км и всем желаю такого хорошего здоровья.

Ludmilla, не совсем понял вопрос? C виду, это беленький мундштук, он раскрывается пополам и внутрь вставляется капсулка. Капсулка прозрачная, внутри нее паралончик, смоченный(как я понимаю) каким-то раствором. Написано, она содержит никотин 10 мг и 1 мг левометанола(ароматизатор). Из инструкции следует, что 1 капсула(картридж) равна четырем сигаретам. Курильщикам со стажем, коим я и являюсь, рекомендуется 6-7 капсул в день, постепенно снижая эту норму. Но я обхожусь одной капсулкой на весь день и с самого первого дня. Жена курит две легкие сигареты в день, остальное время, так же с мундштуком. Это меня раздражает, но она утверждает, что не может так сразу бросить. Мне в аптеке пытались впарить пластырь этой же фирмы, утверждая что это все надо принимать в комплексе, но я отказался. А когда покупал второй мундштук для жены, поделился впечатлениями с директором аптеки. Отсюда делаю вывод, что средство новое и не в каждой аптеке его можно купить. Покупая второй я объехал пять аптек(ближних к дому), в итоге приехал в ту где купил первый мундштук. В принципе, я могу прикрепить фотографии этого хозяйства, если получится отсканировать. Вообще крутая штука, а стоит 300р. Значит в комплекте мундштук и 18 капсул(на коробке написано 18 ингаляторов и мундштук).

Lara, что делать, что делать

Wojciech, а вот и не согласен с Вами. Очень тяжело так бросать. Это пока инсульт не прошибет, так и не бросишь

DAVedenin После такой аннотации надо будет избавлять от зависимости от мундштукааа

Lara надеюсь, справлюсь и с этим

Поделитесь опытом, как бросить курить.