Обо всем, что в голову взбредет, но...по делу! Не нужно сразу создавать свою тему, считая свой "разговор" уникальным. На форуме, который живет уже много лет, почти не осталось незатронутых тем. Кликните на # (в конце счетчика страниц, в оглавлении), и все "разговоры" раздела раскроются перед Вами на одной странице. Также можно посмотреть в других разделах форума через Поиск.
Если вы хотите порассуждать или пофилософствовать на генеалогическую тематику, то просим пройти >> https://forum.vgd.ru/42/ |
Худеем вместе
Тема, возникшая в процессе награждения Панова
Gontarсемейный историк  Saint Petersburg Сообщений: 2036 На сайте с 2003 г. Рейтинг: 2885 | Наверх ##
25 апреля 2005 16:47 сыр нужно с зеленью. Рыба вкусно получается если ее сварить в : заранее сваренный супчик(без картошки и овощей), куда добавить лук, лаврушку, перец, и травку подходящую. Варить 10-15 минут в зависимости от размера рыбы. Вытащить рыбу. Положить на неё кусочек масла и с горячей картошечкой. Ludmilla как ни странно- ваш муж выражает мнение значительного большинства мужчин. В смысле, что они не собаки...
---
Val
Нам трудно, а когда было легко? | | |
Aleksia Владивосток Сообщений: 467 На сайте с 2004 г. Рейтинг: 105 | Наверх ##
25 апреля 2005 16:55 Gontar С картошечкой...хм это конечно вкусно,но это не в этот раздел  Белки(то бишь мясо и рыба только в сочетании с овощами и зеленью. Картошечка и макарончики с кашками тоже в паре с овощами. Тогда будет правильно Рыбку можно запечь с лучком в фольге или кальке, в духовке, пароварке или микроволновке. Посыпать перчиком(чуть чуть) и обильно зеленью. Можно сок лимона выдавить на готовую ---
Ищу Лысенко(вых), Романовых, Сизовых, Чеботниковых, Балашовых, Дудченко, Семенюк, Деменчук,
Остроминских, Ходосовых, Малютиных | | |
| CARINA
Vilnius
Сообщений: 853
На сайте с 2003 г.
Рейтинг: 75
| Наверх ##
25 апреля 2005 16:59 Aleksia А как вы идеальный считаете?
| | |
galinaS Казань Сообщений: 6673 На сайте с 2004 г. Рейтинг: 6226 | Наверх ##
25 апреля 2005 17:16 Aleksia, мне тоже странным показалось в отношении картошечки к рыбе.
Т.е. если поправиться - тогда то, что надо.
А вот бифидок средней жирности как? Не люблю обезжиренное. Лучше уж просто воду пить.
---
http://foto-progulki.ru/ - мой блог
http://www.genealogy-kzn.ru/o-seite/ - Старообрядческое Подмосковье
---------------
На вопросы в личку не отвечаю. Пишите в соответствующих темах.
Исследовательско-архивные услуги не оказываю.
Казанская губ.: Ригберг, Матерн, Сохно | | |
| asiko | Наверх ##
25 апреля 2005 17:18 galinaS Без хлеба можно все, что на хлеб мазать не надо: сыр, колбаса, мясо, рыба это по "очковой" диете | | |
galinaSКазань Сообщений: 6673 На сайте с 2004 г. Рейтинг: 6226 | Наверх ##
25 апреля 2005 17:49 asiko, а почему она очковая? Потому что они подсчитываются?
Неужели и копчености можно? Что-то уж слишком хорошо.
---
http://foto-progulki.ru/ - мой блог
http://www.genealogy-kzn.ru/o-seite/ - Старообрядческое Подмосковье
---------------
На вопросы в личку не отвечаю. Пишите в соответствующих темах.
Исследовательско-архивные услуги не оказываю.
Казанская губ.: Ригберг, Матерн, Сохно | | |
Gontarсемейный историк Saint Petersburg Сообщений: 2036 На сайте с 2003 г. Рейтинг: 2885 | Наверх ##
25 апреля 2005 17:58 Aleksia
она ведь беспокоилась о членах семьи. Они могут с картошечкой, а она без картошечки.
---
Val
Нам трудно, а когда было легко? | | |
Ludmillaскончалась 16 марта 2009 Светлая ей память!  Москва Сообщений: 5744 На сайте с 2005 г. Рейтинг: 1633 | Наверх ##
25 апреля 2005 20:17 А вот я почитала статью высокого специалиста Он сказал худеть так. Сначала вовсе не садиться на диету, а записывать все, что съели и выпили - в граммах. Пять дней так. Потом считаете, сколько во всем этом калорий и делите на пять, то есть, выясняете, сколько вы обычно калорий едите в день. Если вы при этом толстеете или просто хотите худеть, то число калорий надо уменьшить. Потом, что есть. Он считает, что есть, в общем-то, можно все, но если вы при этом занимаетесь зарядкой, то надо увеличить число белков и НЕ уменьшать количества углеводов, они, оказывается, очень нужны, чтобы жир в мускулы переводить. И при этом он особо нажимал на то, что не надо зацикливаться, если очень приспичило, можно и съесть что-нибудь ужасно калорийное, а потом.... Или устроить разгрузочный день (уменьшив рацион на "перебранное" число калорий) или увеличив физическую нагрузку... Но это все для очень методичных людей, по-моему Я не способна за собой пять дней следить | | |
AleksiaВладивосток Сообщений: 467 На сайте с 2004 г. Рейтинг: 105 | Наверх ##
26 апреля 2005 1:55 CARINA Для себя я считаю: рост минус 100=идеальный вес (я когда такая была лет 15 назад еще, чувствовала, что это идеально для меня). Но увы и ах -теперь только стремление к идеалу видимо возможно . galinaS копченостями при похудании лучше не злоупотреблять, поскольку, во-первых, они стимулируют аппетит, а, во-вторых, вредно для печени, которая в этот момент должна работать в непривычных условиях. Зачем ей(печени) лишние стрессы. Ludmilla Принципиально подход верный. НО. Очень трудоемко скрупулезно записывать целых пять дней каждый глоток и каждый жевок . Для желающих похудеть можно сразу начинать считать калории и суточную норму взять за 1200. Я уменьшала и до 1000. Первую неделюна кухне лежала книжечка с табличкой калорий и я в нее подглядывала, потом уже и так помнила что почем. И считать не составляло особого труда. Честно скажу, я сидя дома, незаметненько раскормила тогда себя. А тут засветил выход в сауну на 8 марта. И мне пришлось за себя взяться. Я в ужас пришла от того, сколько я калорий совершенно незаметненько проглатывала, причем считала, что я НИЧЕГО НЕ ЕМ. Потому что это были в основном перекусы. ---
Ищу Лысенко(вых), Романовых, Сизовых, Чеботниковых, Балашовых, Дудченко, Семенюк, Деменчук,
Остроминских, Ходосовых, Малютиных | | |
gmar Москва Сообщений: 1163 На сайте с 2004 г. Рейтинг: 136 | Наверх ##
26 апреля 2005 8:50 galinaS[/Сырочки конечно нельзя. Очень сладкие. А насчет рыбы - согласна. ЕЕ можно и запечь - очень вкусно. Что касается семьи - то самое трудное не пробовать. Но тут только сила воли.
Насчет того , чтобы вывести список продуктов - то если хотите можно сделать.
---
Галина
Ищу работников архива из Вятки и Одессы а также Турыльдиных ,Евхаритских и Никифоровых из Костромской области и Баранецких с Украины .. | | |
|
