Обо всем, что в голову взбредет, но...по делу! Не нужно сразу создавать свою тему, считая свой "разговор" уникальным. На форуме, который живет уже много лет, почти не осталось незатронутых тем. Кликните на # (в конце счетчика страниц, в оглавлении), и все "разговоры" раздела раскроются перед Вами на одной странице. Также можно посмотреть в других разделах форума через Поиск.
Если вы хотите порассуждать или пофилософствовать на генеалогическую тематику, то просим пройти >> https://forum.vgd.ru/42/ |
Худеем вместе
Тема, возникшая в процессе награждения Панова
Aleksia Владивосток Сообщений: 466 На сайте с 2004 г. Рейтинг: 105 | Наверх ##
20 апреля 2005 2:47 Дорогие дамы! Кроме танца живота(это супер предложение!)хочу напомнить вдруг резко похудевшим дамам: лицо!!!! У некоторых похудение начинается именно с лица. Так вот: существует такая гимнастика -фэйсбилдинг(facebilding). Кто знал, но забыл, напоминаю, чтобы вспомнили. Кто не знал, очень рекомендую познакомиться. Испытано. Дешевле некуда.Эффект заметен через 4-6 недель. Избавление от лишних подбородков и складочек, разглаживание морщинок. Главное дисциплинированно заниматься минут по 5-15 в день и на всю оставшуюся жизнь  . Первоначально перед зеркалом, затем можно не глядя. За базар отвечаю своим фэйсом :yes: :yes: :yes: ---
Ищу Лысенко(вых), Романовых, Сизовых, Чеботниковых, Балашовых, Дудченко, Семенюк, Деменчук,
Остроминских, Ходосовых, Малютиных | | |
| joulu
Сообщений: 313
На сайте с 2005 г.
Рейтинг: 185
| Наверх ##
20 апреля 2005 9:22 Aleksia, Вы имеете в виду гимнастику для лица от Кэрол Мадджио? ---
Всё будет хорошо! | | |
Ludmillaскончалась 16 марта 2009 Светлая ей память!  Москва Сообщений: 5727 На сайте с 2005 г. Рейтинг: 1634 | Наверх ##
20 апреля 2005 9:30 Я поискала в сети, находятся книжки, видео, курсы - бесплатно не нашла. Так что, Alexia, рассказывайте Физиономия у меня сейчас - решетом не прикроешь, что видно на фотографиях, если быстро похудею, буду похожа на бульдога, наверно... Я рассчитываю на крем, который мне подарила дочка (он как раз для подтяжки кожи в процессе похудания), но гимнастика - это тоже интересно Тем более, что везде написано - пять минут в день... Написала, а потом ссылку нашла, на другом форуме это обсуждали http://www.cooking.ru/intercea...90681.html | | |
AleksiaВладивосток Сообщений: 466 На сайте с 2004 г. Рейтинг: 105 | Наверх ##
20 апреля 2005 11:43 joulu Автора этого метода я не знаю, думаю их так же много, как и авторов различных диет. Хотя могу ошибаться. Я с ним, с методом, небычайно вовремя познакомилась, как раз когда подоспела необходимость. В 1990 году в журнале Бурда №8, на развороте. Там есть фото и те самые упражнения которые нашла Людмила. Хотела сфотографировать и прислать, но увы аккумуляторы фотоаппарата разрядились. Но если нужно я постараюсь прислать. Еще на аэробике вместе с дыхательными упражнениями мы корчили смешные рожицы: мышцы в статическом напряжении. Тренер у нас выглядела великолепно, наверное потому что эти рожицы ей приходилось строить в несколько раз чаще, чем нам . ---
Ищу Лысенко(вых), Романовых, Сизовых, Чеботниковых, Балашовых, Дудченко, Семенюк, Деменчук,
Остроминских, Ходосовых, Малютиных | | |
| asiko | Наверх ##
20 апреля 2005 11:52 вот,заговорили про гимнастику, вспомнилась "китайская" штучка. Скушали, не важно что - стакан кефира, кусочек булочки, поросеночка молочного с кашей, или просто стаканчик воды попили - идем к стенке, поворачиваемся к ней тохесом, прижимаем к стене: пятки, икры, сам тохес, лопатки, затылок. Руки поднимаем вверх, тянемся вверх за руками и стоим так 5 минут, все "прижимные" точки остаются прижатыми. Эффект - потрясающий. Во-первых - задействованы почти все группы мышц, во-вторых стоять так довольно трудно и 2 минуты - через день-два перед тем как лишний раз захочется "покусочничать" в голову прокрадется мысль - а оно мне надо? | | |
Ludmillaскончалась 16 марта 2009 Светлая ей память! Москва Сообщений: 5727 На сайте с 2005 г. Рейтинг: 1634 | Наверх ##
20 апреля 2005 13:14 Асико, мне ваши похудательные идеи вообще очень почему-то нравятся... А если еще при этом рожицы корчить, как сказала Alexia ... | | |
| Ira
Санкт-Петербург
Сообщений: 357
На сайте с 2003 г.
Рейтинг: 127
| Наверх ##
20 апреля 2005 13:19 Aleksia
Да, с картинками было бы лучше, понятнее.
---
Ira | | |
| asiko | Наверх ##
20 апреля 2005 14:00 Ludmilla совмещать полезное с относительно приятным | | |
Angy Нижний Новгород Сообщений: 406 На сайте с 2005 г. Рейтинг: 254 | Наверх ##
20 апреля 2005 14:16 Ira
Про эту гимнастику писали в журнале "Шейп" за 2005г., номер точно не помню, но можно поискать на их сайте.
Результаты действительно впечатляют!
---
С уважением.
Ищу Пашковых (Рязанская губ.), Буториных (Малмыжский у., Вятской губ.), Бессмертных (С.Петербург), Степашиных (Сергачский у., Нижегородской губ.), Слюниных (Княгининский у., Нижегородской губ.), Козловых (Мосальский у., Калужской губ.), | | |
| joulu
Сообщений: 313
На сайте с 2005 г.
Рейтинг: 185
| Наверх ##
20 апреля 2005 16:35 Ludmilla У меня есть эта статья с упражнениями для лица. Я отксерокопирую и при встрече Вам передам.
---
Всё будет хорошо! | | |
|
