Худеем вместе

Люди, проверила на себе - всего трудов: сок одного лимона (или половинки лимона) отжать в стакан, разбавить теплой (для лучшего всасывания) водой до стакана, выпивать ежедневно, натощак. Через пол-часа можно употреблять (не употреблять ) завтрак. Очень хорошо очищает организм, плюс витамин С. Вес снижается постепенно, что тоже немаловажно - меньше на шарпея походишь . При условии, что в день не съедается по торту и не выпивается по литру-другому пива - полученный эффект можно закрепить на пару-тройку лет.
Я лимончик употребляла около года, за это время с 95 кг "вернулась" к своему более-менее нормальному весу - 66 кг., причем продолжала "таять" уже прекратив пить сок.
Ну и конечно больше движения - очень хорошо не пользоваться лифтом ни при каких обстоятельствах .

Асико, да!!!! Про лимон мне нравится!!!! Это как раз выглядит как чудодейственное средство, я попробую!!!  Притом и лимоны у меня есть
А вообще, я вот думаю, что можно худеть, максимизируя удовольствие. То есть, есть только когда очень хочется и поэтому очень вкусно, а не за компанию и не просто так, потому что надо же обедать... Я довольно часто ем за компанию, когда, в общем-то, и есть не хочу, просто потому что обед приготовила своему семейству, поэтому, наверно, и растолстела как бегемот...

А вот интересно... Говорят, маленькие дети, точно так же как и животные, знают, чего и сколько им на самом деле надо есть, только им родители потом это свойство отбивают... Ну или вот беременные женщины - они, как правило, знают, чего хотят, иногда очень сильно хотят чего-то совершенно несуразного, и не могут себя остановить, я в одну беременность острый перец, длинный такой, ела банками, просто с упоением... Где-то я читала про какую-то старушку, которая ела землю - не могла удержаться - и отлично себя чувствовала... А про крыс я вообще читала, что если им предоставить изобилие всего, включая алкоголь, они выбирают себе идеальную по химическому составу диету и выпивают даже сколько-то, но никогда не становятся алкоголиками...
Что же нам, бедным толстым женщинам (я имею в виду не тех, кто со мной беседует, а огромное число толстых женщин на всем белом свете) мешает расслабиться (а не задуматься) и понять, что именно нам нужно и в каких количествах, без придуманных кем-то диет, а чисто интуитивно?... То есть, что-то в мозгах мешает наверно, какой-то блок, поставленный в процессе воспитания, но как бы эту способность в себе пробудить?..
Вот лимон на завтрак мне хочется чисто интуитивно, да Посмотрим....

Мы просто разучились "слушать" свой организм. Наверное, просто нехватка знаний мешает. У меня был случай - я тортики с мерзким, жирным кремом поедала. Чем больше крема и он жирнее, тем мне лучше было. (При этом, если выбирать между селедкой и тортом, я, в "нормальном" состоянии выберу первое). Поделилась "горем" с родственницей - врачом. Она мне с ходу диагноз - поджелудочная у тебя развлекается Точно так и было.
А лимон на завтрак - это опять же сигнал весна, нехватка витаминов, а если человек еще и курящий, как я, то витамина С ему нужна повышенная доза. Я лимоны забросила только из лени - вставать на пол-часа раньше "устала" без утреннего кофе я не человек, а мне больше часа до работы приходилось добираться в то время - побудка в 6 утра для совы смерти подобна.

joulu

[q]

Тема затянула

[/q]