Худеем вместе

Мы просто разучились "слушать" свой организм. Наверное, просто нехватка знаний мешает. У меня был случай - я тортики с мерзким, жирным кремом поедала. Чем больше крема и он жирнее, тем мне лучше было. (При этом, если выбирать между селедкой и тортом, я, в "нормальном" состоянии выберу первое). Поделилась "горем" с родственницей - врачом. Она мне с ходу диагноз - поджелудочная у тебя развлекается Точно так и было.
А лимон на завтрак - это опять же сигнал весна, нехватка витаминов, а если человек еще и курящий, как я, то витамина С ему нужна повышенная доза. Я лимоны забросила только из лени - вставать на пол-часа раньше "устала" без утреннего кофе я не человек, а мне больше часа до работы приходилось добираться в то время - побудка в 6 утра для совы смерти подобна.

joulu

[q]

Тема затянула

[/q]

Решила поделиться своим, не сказала бы, что богатым опытом, борьбы с лишним весом. Согласна, что борьба начинается там, где нам этот вес начинает мешать нормально дышать. Кому не мешает, тот и не борется. Японскую диету я попробовала. Первый раз выдержала(не сказала бы, что очень легко-вторая неделя показалась месяцем:(
 . Примерно через год  решила повторить-хватило на одну неделю. Морковь вареная - это мягко говоря -невкусно.Кроме того, она (диета)слишком  белковая, а это не очень хорошо. Удар по организму.
Хорошо помогает спорт и не ужинать после 6 вечера, вкупе со спортом . Но в спорт нужно втянуться-это трудно для тех, кто давно уже перестал активно и разносторонне двигаться.
Недавно попробовала одно средство, не сочтите  за рекламу http://eastway.com.ru/main/. Но вот тут можете ознакомиться. Мне это средство подарили и расхвалили, а поскольку отчаянности мне не занимать-испытала на себе.(Сама я что попало в аптеках не покупаю) В общем, понравилось. Чувствовалось, что меняется что-то в привычном ритме организма. В лучшую сторону. Я перестала принимать ферментные препараты типа мезима. Родственница также принимала, сдала анализы после приема-врач не поверила, что она кроме БАДа не принимала лекарственных препаратов. Наблюдалось снижение холестерина в крови, молочной кислоты.
В первый месяц я потеряла 7 кг и столько же см в талии, во второй  немного еще ушли объемы, а вес застыл. Прилив энергии очень ощущается. И вот что интересно, потеря веса становится не главной. В итоге, я для себя сделала неожиданный вывод: мое желание худеть обусловлено тем, что при излишнем весе моему организму не хватает энергии чувствовать себя энергичной(извините за тавтологию).
Я бы пожалуй еще пропила разок, другой, но у препарата один недостаток -дороговат :(. Так что подожду до лучших времен.
Насчет сока лимона... Не уверена, что этот рецепт всем подойдет. Тут наверное с кислотностью индивидуума будет связано, мне вот совсем не хочется лимона. А лимонный сок с оливковым маслом-сильнейшее желчегонное средство. Не всем это можно.
Да, насчет зеленого чая. Китайцы пьют только зеленый и еще травки -ягоды-фрукты. И славятся хорошей имунной системой. И своей медициной кстати тоже. Хороший зеленый чай стоит больших денег. И к нему нужно привыкнуть, что для нас почти также трудно, как есть вареную морковь.  
Рецепт супчика-это интересно, хотя сельдерей жалую не больше, чем вареную морковку.
Может быть кому-то мой опыт поможет хоть чем-то...

Нет, дорогие препараты - это не для меня.... :(
Буду пить лимоны (без масла) и есть сельдерейный супчик... Сергей в теме про Панова (почему-то) написал, что рецепт будет только завтра... Вот и посмотрю

Про лимон не знаю, но во всем остальном Карину поддерживаю, особенно, что касается танцев.
Потому как, когда жила в Москве  1-2 раза в неделю мы ходили танцевать. Что такое лишние кг и понятия не имела. Очень пользительно) И настроение поднимает - это тем, кто весенними депрессиями страдает.