Хочу сделать тест! - Генеалогический форум ВГД

Гид по генетическим тестам в России: какой выбрать и где заказать

Примеры компаний и отзывы клиентов.

В 2006 году на деньги Сергея Брина его жена Анна Войжицки основала компанию 23andMe, которая первая в мире предложила персональные генетические тесты, доступные массово. Эта услуга стала популярна на рынке. Пионер в области генетических тестов в России — компания Genotek, основанная в 2010 году.

Компании обещают, что генетические тесты позволят: расшифровать геном человека, узнать о предках, получить советы по занятию спортом, снижению веса и рекомендации по питанию, предупредить о склонностях к заболеваниям. Пройти ДНК-тест легко: достаточно заполнить анкету на сайте, заказать набор, плюнуть в пробирку и отправить обратно в лабораторию.

16e00a23-e560-515c-74b0-c80472e98d73

Какие российские компании проводят генетические тесты и сколько это стоит.

Genotek

Компания предлагает пройти один из пяти тематических тестов за 19 990 рублей: «Здоровье и долголетие», «Планирование ребёнка», «Диета и фитнес», «Таланты и спорт», «Генеалогия». Второй и последующий ДНК-тесты стоят 4990 рублей. Сразу все тесты можно пройти за 29 990 рублей.

В компании также предусмотрели премиальную программу. Например, пять тематических тестов и год консультации семейного врача стоят 99 тысяч рублей. За 999 тысяч рублей можно получить полную информацию о генах, индивидуальную программу диагностики в клинике премиум-класса и год консультации семейного врача.
«Атлас»

Биомедицинский холдинг предлагает пройти одно тестирование по пяти направлениям за 29 900 рублей: здоровье, питание, спорт, происхождение и личные качества. Всего тест оценивает 300 показателей здоровья, 40 показателей по питанию и спорту, 55 личностных качеств и историю этнического происхождения. Также в стоимость теста входит бесплатная консультация врача-генетика.

Сейчас «Атлас» считается флагманом персонализированной медицины, и пока что это самая популярная компания на рынке генетических тестов в России. Результаты тестов рассчитаны для европеоидной расы. К каждому признаку в исследованиях прилагается описание и ссылка на научную статью.

MyGenetics

Сервис предлагает ДНК-анализ для составления рекомендаций по правильному питанию и фитнесу. В зависимости от выбранного пакета исследований стоимость теста варьируется от 5900 рублей (семь генов) до 17 900 рублей (28 генов).

За 29 900 рублей можно приобрести тест с анализом 28 генов, печатную версию ДНК-отчёта и программу ведения диетологом в течение трёх месяцев. Также можно проанализировать отдельные факторы: стоимость отдельного теста от 1200 рублей до 10 800 рублей.

Компания работает на территории Технопарка новосибирского Академгородка. Результаты диагностики основываются на данных Национального центра биотехнологической информации США, Европейского научно-исследовательского консорциума Food4Me, Стэнфордского университета и других мировых лабораторий. ДНК-анализ проводится в Институте химической биологии и фундаментальной медицины СО РАН.
«Мой ген»

Исследования проводит компания «Геноаналитика», которая располагается в Научном парке МГУ имени М.В. Ломоносова. Компания делает генетический тест в рамках одного из трёх пакетов исследований: моногенные заболевания, два исследования и «Полный генетический паспорт» из пяти исследований или по каждому из направлений отдельно.

В моногенных заболеваниях оцениваются 75 показателей, в полигенных — 52. В исследованиях спортивных характеристик изучаются 28 показателей, восприимчивости лекарств — 26, диетических — 32. Стоимость исследований на сайте не уточняется.
Какие тесты проводят за рубежом

Сайт DNA Testing Choice предлагает сравнить существующие в США и Великобритании генетические тесты по разным направлениям: предки, планирование семьи, здоровье, изобразительное искусство, знакомства и другие. Мы выбрали пять популярных тестов, которые проводят заграницей.

23andMe

Компания предлагает две версии теста: исследование здоровья и предков ($199) или только второе ($99). Отчёт предоставляет информацию о физических особенностях, здоровье и о предрасположенности к генетическим заболеваниям.

Тест компании считается самым надёжным и подробным тестом. Кроме того, 23andMe — единственный одобренный в США «домашний» генетический тест, который может раскрывать риски заболеваний.

Куда доставляют: Белоруссия, Армения, Азербайджан, США, страны Евросоюза. Полный список стран представлен на сайте. Однако набор, включающий информацию о здоровье и предках, отправляют только в США и Канаду. Компания не отправляет тесты в Россию, потому что правовой статус трансграничных отправлений биологических образцов человека неясен.

AncestryDNA

Сервис раскрывает обширную информацию о происхождении за $69. Тест компании считается самым точным для тех, кто хочет узнать свой этнический состав. Но при этом он не содержит никакой информации, связанной со здоровьем.

Также компания предоставляет услугу «История миграции», которая отражает движение предков по всему миру и помогает определить, когда родственники впервые прибыли в Америку. Кроме того, AncestryDNA может рассказать о живых родственниках и помочь с ними связаться.

Куда доставляют: США, Великобритания, Ирландия, Австралия, Новая Зеландия и Канада.

MyHeritage

Компания предлагает семейно-ориентированную социальную сеть и генеалогический сайт. Их тест считается дешёвым и самым быстрым: стоит $99, результаты исследования отправляют клиенту через три-четыре недели. Кроме того, тест отправляют в Россию. Тем не менее, по меркам генеалогических тестов, MyHeritage обладает небольшой базой данных для этнических исследований.

Куда доставляют: нет ограничений по странам доставки.

Muhdo

В результатах теста компания рассказывает, какие питательные вещества отсутствуют в генофонде, и какие витамины жизненно важны для пациента, чтобы сохранить силы и предотвратить травмы. Также сервис даёт рекомендации по физическим нагрузкам. Один тест стоит 249,99 фунта стерлингов (около 20 тысяч рублей).

Куда доставляют: нет ограничений по странам доставки.

FitnessGenes

Компания предлагает углублённый анализ и персональную консультацию по тренировкам, а также генетически адаптированные планы питания. Сервис выделяет плюсы и минусы найденных генов. Этот тест подходит тем, кто хочет серьёзно подойти к физической подготовке.

Тест анализирует 41 генетическую вариацию генов, которые влияют на обучение, метаболизм и потребности в питании. Стоимость варьируется от €179 до €259 в зависимости от длительности плана питания (от одной до 12 недель).

Куда доставляют: нет ограничений по странам доставки.
----------------------------
Как заказать тесты без доставки в Россию

Самый простой способ — попросить привезти генетический тест кого-то из друзей, кто отправляется в страну с действующей доставкой. Или отправиться за ним самому.

Если никто не планирует путешествие, то можно воспользоваться сервисом-посредником. Например, Shipito или «Бандеролька». Но это выйдет дороже: нужно заплатить за доставку сервиса и за услуги посредника.

При регистрации сервис выдаёт пользователю адрес в США, на который приходит посылка. При этом на один адрес можно заказать товары из разных магазинов и объединить в одну посылку. Когда товары собраны, то их можно отправить в Россию через личный кабинет.
-----------------------------------------------

Я прошёл генетический тест «Атлас» пару лет назад. Мне его подарили, сам бы я, наверное, пожадничал денег на эту историю. На тот момент аналогов в России не было, упоминалась только американская компания 23andMe. После прохождения теста в твоём личном кабинете появляется много информации, которую вытащили из ДНК: текущее состояние здоровья, риски заболеваний, рекомендации по питанию и спорту, даже личные качества и происхождение.

Всё приятно оформлено, с иллюстрациями и объяснениями — наглядно и понятно. При этом после прохождения теста вам звонит врач-генетик и ещё раз рассказывает о результатах — у него можно всё уточнить, если остались вопросы.

У меня были логичные и скучные результаты: занимайтесь спортом, тренировки должны быть короткие и интенсивные, кофе мне лучше вообще не пить. Генетик мне так и сказала, что результаты «скучные», и обычно у людей гораздо больше всякого обнаруживается.

Думаю, тест полезен тем, кто внимательно следит за своим здоровьем и способен придерживаться рекомендаций по диете и спорту — можно предотвратить какие-то заболевания, к которым есть предрасположенность, да и просто узнать о себе много нового.

Но так как я очень ленивый и безответственный, то для меня наиболее полезным стало то, что при визите к тому или иному врачу клиники «Атлас», доктор может заглянуть в результаты теста и вытащить оттуда необходимую ему информацию. Как результат — назначить более эффективное решение исходя из особенностей организма.

Василий Богданов
креативный директор Little Big Agency

Про генетические тесты я узнала в одном из отзывов на Facebook. Меня это тоже заинтересовало. В первую очередь хотела узнать про происхождение и показатели здоровья. Сначала стоимость отпугнула. Но получила бонус на работе и решила сделать себе такой подарок из чистого любопытства.

Выбрала Genotek на основе отзывов, один из которых был от лидера мнений, вызывающего доверие. Потом ещё несколько человек написали про эту компанию. Остальных даже не смотрела.

Неожиданных открытий не было. Африканских предков не обнаружилось. Склонностей к ужасным болезням тоже не нашли. По спорту: мне хорошо должны подойти длительные нагрузки вроде триатлона — это впечатлило, к тому же я в детстве не любила физические нагрузки, а в последние несколько лет меня затянуло, и теперь хочу попробовать триатлон. Но тесты перед планированием беременности мне показались более информативными.
Юлия Гилева
главный редактор газеты «Страна Росатом»

Я проходил генетический тест «Атлас» в 2016 году. Мне его предложил друг, который работает в этой компании. Слышал про другую компанию, которая делает генетические тесты в России, но на тот момент тест «Атласа» мне казался самым подробным. Поэтому в любом случае я бы выбрал его.

Мне нравится узнавать о себе новое с точки зрения здоровья — я постоянно сдаю анализы. Мы должны знать о себе по возможности всё. И для этого есть инструменты. Генетический тест — один из них.

Как обыватель я не могу судить о его адекватности и научной достоверности, но я не считаю это шарлатанством. Эти тесты основываются на научной базе и давно процветают в США.

Единственная проблема этих тестов — в Москве не настолько развита медицина, чтобы врачи воспользовались результатами на существенном уровне. Сейчас генетические тесты — скорее, фан, чтобы узнать о себе забавные вещи, например, наличие гена третьего уха.

Я узнал, например, что у меня есть предрасположенность к замедленному метаболизму кофеина. Поэтому я стал меньше пить кофе, а сейчас отказался от него на месяц. Это совпадает с моими ощущениями: если я выпиваю две чашки некрепкого кофе, то уже ощущаю себя некомфортно.

Мне интересно узнавать, что происходит у меня в теле, голове, крови. Но генетические тесты не дают никаких гарантий. Они только говорят о предрасположенности.

Например, если есть склонность к проблемам с щитовидной железой, то нужно скорректировать питание, больше заниматься спортом. Но это не значит, что ты точно умрёшь от рака щитовидной железы. Это всего лишь подтверждает то, о чём все говорят: нужно больше спать, вести активный образ жизни и правильно питаться.

Генетический тест не сообщает дату смерти. Это путь к дружбе между врачом и пациентом. Потому что в России люди до сих пор боятся ходить к врачам. Но пациент тоже должен участвовать в познании своих болезней и вариантов их лечения. В нашей стране, к сожалению, большинство приходит к врачу, когда уже отваливается печень. Генетический тест помогает предупредить возможные заболевания и сформировать правильный образ жизни.
Антон Городецкий
заместитель главного редактора Maxim Online

У меня тяжёлое, угрожающее жизни и её качеству генетическое заболевание, поэтому с генетическими тестами сталкивалась не раз. Проходить общее исследование советую только в «Атласе». Компания за небольшую сумму исследует огромное количество генов и предоставляет общее генетическое тестирование.

Если у человека есть подозрение на генетическое заболевание, то в Москве работает генетический федеральный центр с бесплатным приёмом по ОМС и бесплатными исследованиями. Исследования может назначить врач, если есть реальная опасность заболевания. По ОМС там принимают всех граждан России без направления. Но ждать очереди надо три-четыре месяца.

Также при риске возникновения генетических заболеваний можно пройти исследования по ОМС в специализированных центрах, которые есть в каждом крупном городе. В Петербурге один из таких находится на Тобольской улице рядом с метро «Выборгская». В такие центры нужно направление, которое достаточно легко взять у своего терапевта.

К примеру, всем беременным делают скрининги на 12 и 18 неделе. Если есть какие-то отклонения, то беременные направляются в такой центр делать бесплатное 3D-узи и при необходимости дополнительно сдавать образцы крови или слюны на исследование. Тоже бесплатно. Гинеколог направляет, чтобы выявить некоторые генетические заболевания ребёнка, например, синдром Дауна.

Ещё один вариант — это «Геномед». Единственная в России структура, которая предоставляет реальные медицинские генетические исследования, при необходимости направляет образец ДНК на исследование заграницу. Центр мирового уровня. Есть в крупнейших городах. Специалисты могут приехать на дом, или можно сдать анализы в центре.

Из плюсов — бесплатная консультация по телефону. То есть звоните по телефону и говорите, условно: «Я курю и хочу знать, каковы шансы, что у меня будет рак лёгких». Врач (а не диспетчер) задаёт вопросы и рассказывает, что вам можно сдать то или это. Или можно спросить: «У меня папа и дедушка по папиной линии умерли от рака, один — горла, второй — кишечника. Хотел бы знать, каковы мои шансы подхватить рак того или другого».

В «Геномеде» есть специальные панели по группам заболеваний. Человек получает реальную картину, есть у него генетические заболевания или нет. К примеру, есть одно заболевание, за него могут отвечать более 20 генов, у каждого гена могут быть до 50 вариантов мутаций.

Тот же «Атлас» не посмотрит тысячи вариантов мутаций каждого заболевания. Получается, что и тест не будет полностью корректным. Вот что я имела в виду, когда говорила, что «Атлас» даёт общие результаты. Это как сдать общий анализ крови и думать, что ты абсолютно здоров, если там всё нормально.

Есть ещё вариант генетического исследования — это институты и больницы. В Петербурге — это Первый медицинский университет с лабораторией аутоиммунных заболеваний. Там есть достаточно ограниченные генетические анализы. Но их можно сдать, если есть конкретные показания. Это платно. Что-то сдать бесплатно там сложно.